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前一阵子，经常落枕，可能是常年伏案工作形成职业病，还有年纪大了缺钙的原因，一疼起来，会有好几天不舒服，贴伤湿膏也不好用。
后来想了一个法子：落枕落枕，因为有枕头才会有落枕，没了枕头应该不会落枕了吧。于是撤了枕头睡了几天，居然好了。从那以后经常不用枕头，回归人类最原始的睡眠姿态。从那以后也没有再落枕。偷着乐！
这样睡觉有三个要点：一是，晚上不能多喝水，多喝水容易眼睛肿；二是，仰卧时，下颌要收住，把脊椎自然拉开，让后脑勺卧枕穴的位置自然支撑床，要不然容易影响呼吸（打呼噜）；三是，仰卧和俯卧不用枕头，侧卧时可以抱一个枕头，把脸贴在上面。
绝对原创，族里如果有医生朋友可以鉴定一下是否符合医理，有同样疾患的朋友可以一试，如果有效果，跟大家分享一下
